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Das Kokos-Buch

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Natürlich heilen und genießen mit der Kraft der Kokosnuss! Der Autor Peter Königs räumt in Das Kokos-Buch mit Vorurteilen gegen gesättigte Fettsäuren auf. Denn Lebensmittel wie Kokosöl, -mehl, -milch, -flocken oder -wasser haben weitaus mehr zu bieten als nur guten Geschmack. Die Fettsäuren sind vor allem gesundheitsfördernd. In seinem Buch zeigt der Autor, wie leicht sich Kokosöl und Co. in Küche und Kosmetik integrieren lassen. Außerdem gibt er Ihnen Tipps, wie Sie Kokos ganz einfach in jedes Rezept einbinden können. Ein weiteres Plus: Kokosnuss enthält kein Gluten und eignet sich so auch wunderbar für Zöliakie-Betroffene. In diesem ausführlichen Ratgeber erhalten sie detaillierte Informationen zu (un-)gesättigten Fettsäuren auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, den positiven gesundheitlichen Wirkung von Kokosprodukten bei zahlreichen Erkrankungen, Anwendungsmöglichkeiten von Kokosprodukten in der Küche sowie zum kosmetischen Einsatz von Kokosöl. Außerdem gibt der Ratgeber einen Überblick über alle Kokosprodukte. VAK-Verlag, 176 Seiten.

Über den Autor: Peter Königs ist ein wahrer Kokos-Experte. Er ist Heilpraktiker und bietet zahlreiche Seminare über typgerechte Ernährung an. Er vertritt die Methode des Metabolic Typing, der Ernährung nach dem Stoffwechseltyp. 

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Kundenbewertungen für "Das Kokos-Buch"
25.05.2017

Absolut Empfehlenswert

Nie wieder ohne dieses Buch. Extrem informativ. Super

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