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Creamy Coconut
Ridiculously Good
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Brilliant Brownie
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Magnesium + Calcium + D3 Tabletten
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Magnesium + Calcium + D3 Tabletten
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Bio Streich's drauf Bruschesto
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Bio Streich's drauf Bruschesto
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Rich Almond and Date
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Bio Streich's drauf Papayango
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2,99 €
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Gewichts-Reduktion
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Bio Hanfsamen
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Bio Frucht-Gelee Holunderblüte
Zwergenwiese
Bio Frucht-Gelee Holunderblüte
2,99 €
1,53 € / 100 g
Bio Raw Bite Raw Cacao
Raw Bite
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4,58 € / 100 g
Bio Streich's drauf Arrabitom
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2,99 €
1,87 € / 100 g
Bio Fruchtgarten Erdbeere
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Bio SmörreBröd Bruschetta
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RechtsRegulat Bio
Regulat Beauty
RechtsRegulat Bio
ab 4,19 €
20,95 € / 100 ml
Carob-Pulver
Govinda
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2,99 €
1,50 € / 100 g
Frauen Mineralstoffe Brausetabletten
Kneipp
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3,49 €
0,23 € / 1 Stck.
Bio Streich's drauf Mepfel
Zwergenwiese
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2,99 €
1,87 € / 100 g
Protein Bar Choco-Maca
PUR YA!
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1,99 €
4,98 € / 100 g
3-Kräuter Entwässerung
Kneipp
3-Kräuter Entwässerung
5,29 €
0,09 € / 1 Stck.
Bio Ayurvedisches Ghee
Govinda
Bio Ayurvedisches Ghee
13,95 €
2,79 € / 100 g
Bio Raw Bite Coconut
Raw Bite
Bio Raw Bite Coconut
2,29 €
4,58 € / 100 g
Bio Fruchtgarten Heidelbeere
Zwergenwiese
Bio Fruchtgarten Heidelbeere
2,99 €
1,33 € / 100 g
Bio Fruchtgarten Quitte
Zwergenwiese
Bio Fruchtgarten Quitte
2,99 €
1,33 € / 100 g
Bio Streich's drauf Sendi
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Bio Streich's drauf Sendi
2,99 €
1,87 € / 100 g
Schlehen-Elixier bio
Weleda
Schlehen-Elixier bio
10,95 €
5,48 € / 100 ml
Bio Raw Bite Apple Cinnamon
Raw Bite
Bio Raw Bite Apple Cinnamon
2,29 €
4,58 € / 100 g
Bio Raw Bite Vanilla Berries
Raw Bite
Bio Raw Bite Vanilla Berries
2,29 €
4,58 € / 100 g
Nährstoffkomplex Haut & Haare
Fitne
Nährstoffkomplex Haut & Haare
17,95 €
0,30 € / 1 Stck.
Bio Bärlauch Streich
Zwergenwiese
Bio Bärlauch Streich
2,99 €
1,66 € / 100 g
Bio Kinder Streich Tomate
Zwergenwiese
Bio Kinder Streich Tomate
2,99 €
1,66 € / 100 g
Protein Bar Vanilla
PUR YA!
Protein Bar Vanilla
1,99 €
4,98 € / 100 g
Bio Brotzeit Streich
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Bio Brotzeit Streich
2,99 €
1,66 € / 100 g
Goodel Nudel Rote Bete
Govinda
Goodel Nudel Rote Bete
3,90 €
1,95 € / 100 g
Bio Raw Bite Spicy Lime
Raw Bite
Bio Raw Bite Spicy Lime
2,29 €
4,58 € / 100 g
Bio Lupi Love Mango-Chili
Zwergenwiese
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2,99 €
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Bio Olive Streich
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1,66 € / 100 g
An Apple A Day Apfel Mango
Govinda
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2,49 €
7,11 € / 100 g
Männer Mineralstoffe
Kneipp
Männer Mineralstoffe
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Bio Raw Bite Protein
Raw Bite
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2,29 €
4,58 € / 100 g
Bio Frucht-Gelee Quitte
Zwergenwiese
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2,99 €
1,53 € / 100 g
Bio Lupi Love Thai
Zwergenwiese
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2,99 €
1,81 € / 100 g
Assorted Box
Ridiculously Good
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12,95 €
8,09 € / 100 g
Calcium Plus Kapseln
Fitne
Calcium Plus Kapseln
7,95 €
0,27 € / 1 Stck.
Bio SmörreBröd Curry-Linse
Zwergenwiese
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2,99 €
2,14 € / 100 g
Bio Paprika-Peperoni Streich
Zwergenwiese
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2,99 €
1,66 € / 100 g
Goodel Nudel Rote Linsen Bio
Govinda
Goodel Nudel Rote Linsen Bio
4,95 €
1,98 € / 100 g

Gesunde Ernährung ohne Gluten

Immer mehr Menschen haben Probleme mit Gluten, von leichten Verdauungsstörungen bis hin zur Zöliakie. Zum Glück wird die Umstellung der Ernährung zu glutenfreien Nahrungsmitteln immer leichter und die aufwändige Suche für viele Betroffene erleichtert. Doch auch wenn keine vom Arzt bestätigte Glutenunverträglichkeit vorliegt, kann eine Glutensensitivität auftreten, bei der die Symptome denjenigen einer Zöliakie ähneln. Auch dann kann der Verzicht auf glutenhaltige Nahrungsmittel eine Verbesserung des Lebensgefühls bringen. Gluten findet sich vor allem in Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel und Grünkern, und damit auch in Brot, Pasta, Müsli oder Bier.

Glutenunverträglichkeit oder Glutensensitivität?

Glutenfreie Lebensmittel beruhigen nicht nur Ihre Symptome sondern können auch neue Geschmacksrichtungen in Ihre Ernährung bringen. Mit den glutenfreien Nudeln von Goodel oder PPura, die aus roten Linsen, Kichererbsen oder Mungobohnen bestehen, lassen sich schnell und einfach vollwertige Mahlzeiten herstellen, die durch die unterschiedlichen Grundzutaten immer wieder anders schmecken können. Statt Weizenmehl kann Kokosmehl oder Amaranth zum Backen genutzt werden, das nicht nur glutenfrei sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen ist.

Symptome einer Zöliakie

Symptome einer Zöliakie können oft abweichend ausfallen und treten bei verschiedenen Personen unterschiedlich stark auf. Am häufigsten zeigt sich eine Unverträglichkeit allerdings durch Verdauungsprobleme wie Blähungen, ein schwaches Immunsystem, Hautprobleme oder Kopfschmerzen. Um zu klären, ob wirklich eine Glutenunverträglichkeit vorliegt oder etwa eine Allergie oder anderweitige Unbekömmlichkeit von Nahrungsmitteln wie beispielsweise Histaminen, sollte ein Arzt hinzugezogen werden.

Gesunde Ernährung ohne Gluten Immer mehr Menschen haben Probleme mit Gluten, von leichten Verdauungsstörungen bis hin zur Zöliakie. Zum Glück wird die Umstellung der Ernährung zu glutenfreien Nahrungsmitteln immer leichter und die aufwändige Suche für viele Betroffene erleichtert. Doch auch wenn keine vom Arzt bestätigte Glutenunverträglichkeit vorliegt, kann eine Glutensensitivität auftreten, bei der die Symptome denjenigen einer Zöliakie ähneln. Auch dann kann der Verzicht auf glutenhaltige Nahrungsmittel eine Verbesserung des Lebensgefühls bringen. Gluten findet sich vor allem in... mehr erfahren »
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Glutenfreie Lebensmittel

Gesunde Ernährung ohne Gluten

Immer mehr Menschen haben Probleme mit Gluten, von leichten Verdauungsstörungen bis hin zur Zöliakie. Zum Glück wird die Umstellung der Ernährung zu glutenfreien Nahrungsmitteln immer leichter und die aufwändige Suche für viele Betroffene erleichtert. Doch auch wenn keine vom Arzt bestätigte Glutenunverträglichkeit vorliegt, kann eine Glutensensitivität auftreten, bei der die Symptome denjenigen einer Zöliakie ähneln. Auch dann kann der Verzicht auf glutenhaltige Nahrungsmittel eine Verbesserung des Lebensgefühls bringen. Gluten findet sich vor allem in Weizen, Roggen, Gerste, Dinkel und Grünkern, und damit auch in Brot, Pasta, Müsli oder Bier.

Glutenunverträglichkeit oder Glutensensitivität?

Glutenfreie Lebensmittel beruhigen nicht nur Ihre Symptome sondern können auch neue Geschmacksrichtungen in Ihre Ernährung bringen. Mit den glutenfreien Nudeln von Goodel oder PPura, die aus roten Linsen, Kichererbsen oder Mungobohnen bestehen, lassen sich schnell und einfach vollwertige Mahlzeiten herstellen, die durch die unterschiedlichen Grundzutaten immer wieder anders schmecken können. Statt Weizenmehl kann Kokosmehl oder Amaranth zum Backen genutzt werden, das nicht nur glutenfrei sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen ist.

Symptome einer Zöliakie

Symptome einer Zöliakie können oft abweichend ausfallen und treten bei verschiedenen Personen unterschiedlich stark auf. Am häufigsten zeigt sich eine Unverträglichkeit allerdings durch Verdauungsprobleme wie Blähungen, ein schwaches Immunsystem, Hautprobleme oder Kopfschmerzen. Um zu klären, ob wirklich eine Glutenunverträglichkeit vorliegt oder etwa eine Allergie oder anderweitige Unbekömmlichkeit von Nahrungsmitteln wie beispielsweise Histaminen, sollte ein Arzt hinzugezogen werden.